MENGINTIP ACARA SENIOR DAY KE 15

Semangat pagi! acara dibuka dengan Senam Tera

Minggu 29 mei 2011 Senior Center Padepokan Lebah Putih Salatiga berkegiatan bersama dalam rangka menyambut hari ulang tahun lansia yang ke 15, acara ini dimeriahkan semua warga yang sudah  senior (lanjut usia), tapi yang masih muda ada juga lhooooo......yaitu kami para volunteer senior center kebanyakan adalah anak-anak muda yang peduli kepada para eyang. Berkegiatan dengan para senior sangat menyenangkan banget. Senior adalah sebutan dalam kelompok kami untuk menggantikan kata  lansia.Mau tahu bagaimana serunya para senior memperingati ulang tahunnya? Yuuk kita simak bersama

Para senior berdatangan

Nah ini para senior baru datang ke lokasi padepokan lebah putih, keliatan akrabkan ? padahal belum saling kenal.Para senior sangat antusias dengan kegiatan ini, liat aja baru datang aja udah semangat banget. Di padu dengan keindahan alam sekitar semakin membuat semangat para senior, bahkan diantara mereka ada yang teringat masa lalu hiks...hiks mengharukan.

seorang nenek yang asyik dengan TTSnya

Sambil menunggu persiapan kegiata para senior mengisi TTS yang di sediakan panitia, wow......... luar biasa ternyata mereka cerdas - cerdas walaupun tergolong usia lanjut ketajaman otak dan daya ingat masih kuat ini salah satu nenek yang semangat mengisi TTSnya. Saking semangatnya nenek ini sampai tidak tau kalau si sampingnya ada tempat sampah he.. he...he, apakah anda masih bisa seperti nenek ini di usia 65 tahun ?. Kata nenek ini ternyata TTS bisa menjadi obat pikun, nah buat semua yang sudah sering lupa itu berarti tanda - tanda pikun lho. Di kegiatan ini nanti juga akan membahas cara menangani kepikunan atau yang sering di sebut Demensia.

meregangkan otot

Setelah para senior berkumpul semua dan waktu menunjukan semakin siang acara senam terapun di mulai, mungkin sudah tidak asing lagi nama senam ini, atau mungkin anda malah sering senam tera di rumah ? he..he..he.., sedikit ulasan tentang senam tera. Senam ini diadopsi dari Senam Tai Chi yang berasal dari negeri Cina. Kata Tera sendiri dari kata terapi yang berarti olah raga yang berfungsi sebagai terapi.Menurut Bp Bernard (senior ahli senam) tujuan dari senam tera adalah untuk kebugaran. Senam Tera mempunyai banyak manfaat, salah satunya dari setiap gerakannya yakni, gerakan peregangan yang bertujuan untuk meregangkan otot sebelum melakukan gerakan senam, gerakan persendian yakni menggerakan seluruh persendian yang mempunyai manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Sedangkan yang terakhir adalah gerakan pernafasan yang mengadaptasi dari senam Tai Chi oleh karena itu gerakan/jurus Senam Tera Indonesia lembut dan rileks. Oleh karena itu tidaklah mengherankan bila senam tera dapat diikuti oleh semua lapisan baik anak-anak, dewasa dan orang tua. Prinsip-prinsip gerakan yang mendasari Senam Tera Indonesia adalah : Gerak Ringan dan Lentur, Gerak lambat, Gerak Melingkar, Gerak Yang Ajek dan gerak Tidak terputus. 
nah itu sedikit ulansan tentang senam tera. Wow keren ya mereka cara baris merekapun sangat rapi dan elok untuk di liat. Hemmmmm coba kalau teman - teman ada di situ rasakan kedamaian, ke indahan bersama - sama senior. Tak ternilai harganya.

Para bapakpun tak kalah semangat dengan para ibu

Senampun telah selesai, waktunya para senior istirahat sebelum masuk ke acara selanjutnya. sambil duduk - dukuk dan ngobrol sana ngobrol sini menikmati hidangan snack dan keindahan alam sekitar. Merekapun selesai sudah menyantap hidangannya langsung mereka memasuki kelas, ini gambar suasana saat memasuki kelas pada diem ayem semua ha...ha...ha.., kayak waktu sekolah menanti pak guru datang. Tuu......... liat pada tertibkan ?

Menanti acara inti

Acara makin seru dengan kehadiran Taichi Kung Fu Fan, sebuah performance bela diri menggunakan senjata kipas. Kegiatan ini merupakan salah satu  kegiatan di Senior Center, yang anggotanya terdiri dari.kelompok Senior, Kelompok Ibu-ibu, kelompok remaja dan kelompok anak-anak.Kali ini Elan  (8 th) mewakili anak-anak, Ara dan Enes (14 th) mewakili remaja, Ibu Sundari (40 th) mewakili ibu-ibu dan Bapak Bernard (67 th) mewakili kelompok senior.

Performance Taichi Kungfu Fan

acara pemotongan tumpeng

dr.Gamma saat memberi penjelasan tentang Demensia

Anda sudah senior ? atau mau gabung dengan kegiatan bersama para senior? yuk gabung dengan kita.Banyak sekali manfaat yang didapat dan tentu saja jadi tambah banyak pengalaman dan saudara.

Oh iya buat semuanya , besok tanggal 4 juni 2011 ada pelatihan ikan hias bersama senior, bagi temen2 yang minat yuk ikut, siapa tahu nanti anda menjadi pengusaha ikan hias, he...he...he... aminnnnnnnn, bila minat silahkan daftarkan diri anda melalui telp 0298 326217, atau via email ke padepokanlebahputih@yahoo.com.Pendaftaran paling lambat hari jumat 03 juni 2011, sampai di sini dulu ya teman - teman untuk berita kegiatan Seniornya, besok kita sambung lagi dengan cerita kegiatan yang lain ( ip-310511)



Terbitkan Entri